м.Львів, вул.Кирилівська 3а

098 155 6777 12dniv@gmail.com

Хімічна залежність і одужання

Позбавлення від хімічної залежності – шлях до одужання. Це означає відновити свої психологічні здібності і продовжувати життєвий шлях з тверезою головою (вповноті контролювати свої дії і розуміти їх наслідки).

Для повної реабілітації необхідно також знайти нових друзів або роботу і захоплення. Адекватна реакція організму людини на будь-яку дію – це опір. А в процесі лікування виникає таке парадоксальне явище, як опір одужанню, – це стандартна реакція на зміни, в тому числі і на позитивні. Однак, така реакція абсолютно не означає відсутність бажання бути повноцінним членом суспільства. Тут все трохи простіше – лінь, небажання що-небудь змінювати і т. Д. Виникнення такого явища означає, що процес одужання почався (людина щось робить, намагається боротися з собою), якщо ж воно не спостерігається, хоча проводяться всі необхідні заходи – процес одужання не відбувається. Для того щоб повноцінно розпочати одужувати, необхідно повністю припинити вживати, а сам процес одужання буде вимагати реальних процесів, які сприятимуть відновленню психічного здоров’я і повноцінній соціалізації.

Стадії розвитку опору одужанню

Опір одужанню має кілька стадій. Вони вимагають контролю, в іншому випадку висока ймовірність прояву наступних стадій. Вони, в свою чергу, неодмінно приведуть до саботування одужання. Не дати розвинутися цим процесам допоможе збалансованість як роботи, так і відпочинку, чіткий план одужання, дисципліна. Дисципліна понад усе – якщо вона порушується, настає перший етап деструктивного процесу: гри в одужання. Вона проявляється в тому, що людина не прагне одужати, а тільки грає. Її легко розпізнати: хворий надто демонстративно проходить лікування, багато про це говорить, вимагає похвали (при цьому жодних дій не відбувається). Також він погоджується з рекомендаціями, однак за цим не слідують дії, поводиться дуже театрально, від нього можна часто чути незавершені обіцянки (фрази такого типу: “але …”, “я це зроблю, але тільки …” і т.д .). Боротися з такими проявами можливо лише чесністю (і перед собою, і перед іншими) і реальними діями. Якщо цю стадію упустити або проігнорувати, опір буде регресувати.

Відбудеться перехід на наступний етап: претензійність. Цьому етапу характерна наступна поведінка: людина впевнена в своїх силах надміру. Упевнившись у своїй грі, вона насправді нічого не робить. На її думку, нічого не відбувається, а це означає, що все нормально. На цьому етапі вона буде ігнорувати рекомендації, дозволяти собі зайвого (в плані тверезості), адже вона упевнена, що контролює ситуацію, дотримується лише тих рекомендацій, яких хоче дотримуватись, вважає, що все знає. Реальні знання з достовірних джерел (досвід інших, книги, зворотний зв’язок) допоможуть нейтралізувати претензійність.

Бездіяльність у цьому випадку перенесе на інший етап – ігнорування. Яскраво виражені вчинки на даному етапі: уникнення будь-яких розмов про одужання, гра в наївність, опір кожному хто хоче допомогти одужати, явний і неприкритий саботаж, агресія по відношенню до інших одужуючих і персоналу. Допомогти в цьому випадку здатний самоаналіз і мотивація, проведення детального аналізу всередині себе. З’являється потреба у найкоротші терміни переглянути плани, звернутися до психолога, а також повернутися на попередні стадії лікування і з повною віддачею і чесністю пройти їх заново.

Коли така людина впевнена, що цілком здорова, настає наступний етап – непокора або регресія. Початок цього етапу характеризується повною впевненістю людини що вона здорова. Починається звичне життя, тверезе ​​і повноцінне, на її думку. Однак тривалість такого життя залежить тільки від «запасу тверезості», який був напрацьований за пройдений курс. При цьому жодні рекомендації не виконуються і програма припиняється. Людина повертається до старих звичок, повністю припиняє всю діяльність за програмою, повертається до старих друзів, потрапляє в згубне коло спілкування. На цій стадії особа намагається уникати людей, які здатні нагадати про одужання, займає агресивну позицію щодо програми і до одужання в цілому. Дійшовши до цієї стадії, доведеться поміняти звички, коло спілкування, скласти інший план дій.

Одужання, а також різні етапи розвитку опору одужанню мають явні відмінності, за якими можна відстежити, що відбувається з людиною і на якому етапі вона знаходиться в даний момент.

Опір Одужання
Гра в одужання
Поведінка на етапі гри в одужання при розвитку опору – демонстративність дій, велика кількість розмов, балакучість, театральна поведінка, вдавання, фальш. В істинному одужанні людина буде скромною, буде реально діяти і виконувати всі вимоги. Характерним є чесність і прямота.
Претензійність
Претензійність опору проявиться наступними реакціями: відхиленням від рекомендацій (людина буде виконувати тільки те, що їй до вподоби), робота над собою здійснюється час від часу, вона буде себе постійно жаліти і «нагнітати туман», повчати інших, фантазувати і плекати надію на вживання. Одужання буде відзначатися наступними маркерами: чітким виконанням всіх рекомендацій, реалізмом, дисциплінованістю, слідуванню розкладу. Людина буде впевнена в собі, проте буде відчутним прагнення навчитися у інших. Головною метою стане нормальне існування без вживання.
Ігноруванн
Опір і етап ігнорування відзначаються такою поведінкою: людина уникає розмов про одужання, наївна, всіма можливими способами саботує одужання, протистоїть і агресивно налаштована до оточуючих, в тому числі до тих, хто прагне допомогти. Одужання підтверджує повноцінне спілкування з іншими людьми з аналогічною проблемою, а також консультантами. Така людина зріла і серйозно налаштована, присутнє прагнення до динамічного проведення часу, приймає і поважає інших.
Регресія
Регресивний опір проявиться в повній зупинці одужання. Виявляється агресія в бік програми і всієї ідеї одужання. Людина повертається в середовище проживання, продовжує спілкуватися з людьми, які вживають, і повністю уникає здорових. Одужання в регресії зазначене зміною обмежень, неупередженістю. Людина шукає альтернативні шляхи одужання, складає інший план. Повертається в групу одужуючих. Налаштована на відновлення процесу.

 

 

Завдання для самостійної роботи:

1. Переглянувши характеристики поведінки при опорі одужанню і при істинному одужанню, співставити їх з вашим станом і поведінкою. Це допоможе визначити стадію розвитку, на якій ви перебуваєте сьогодні.

2. Які дії зробити, щоб подолати опір і повернутися на шлях одужання

3. Скласти особистий перелік ознак, згідно з яким вдасться вчасно помітити чи розвивається опір одужанню.